ラインニング 3/20

年明けから、ランニングを始めました。

何となく節制したかったのと体脂肪も落としたかったので、

走り始めたわけです。

体脂肪、知らないんだけど。

初日は3kmでも途中で歩いてたから、

続かないだろうなぁ、と思ていたのだが、

ところがどっこい。

au smart sportsを活用しているのだが、

コイツのお陰で続いている。

なかなかやる気にさせてくれる優れもの。

基本、休みの日に5kmぐらい走るようにしている。

しばらく休みがなかったので3月は今日で3回目。

6月に横田基地の駅伝に出場することになったので、

もう少し速く走れるようにしよう。