夏仕様ボディ

毎年、今ぐらいの時期から、

「夏仕様ボディ」を目指すようになります。

実現した事はないのですが、、、

一応、目指して取り組んでみるんです。

7,８年前からかな、

筋トレはやっていて、今でもやります。

拳立て（腕立ての、手をグーにした版）や腹筋など。

それに加え、去年からは、走り始めました。

走ると随分違うのですが、

それでもやはり、思い描く夏仕様ボディからは遠かった訳です。

さて、今年。

筋トレ、ランニングに加え、さらに食事を変えてみようと思いました。

無理のない範囲で（この辺りが軟弱ですねー）

夜は極力食べないように心掛けています。

今夜は、お米を炊いて、納豆を食べただけ。

栄養的にどうかと思いつつ、昼、ちゃんと食べればいいかと思い。

さて、どうなることやら。